제 751 호 천안캠퍼스 학생상담센터 2학기 집단상담 프로그램 운영
상명대학교 천안캠퍼스 학생상담센터는 2025학년도 2학기에 학생들의 심리적 안정과 자기 이해, 행복 증진을 돕기 위한 다양한 집단상담 프로그램을 운영한다. 이번 학기에 마련된 집단상담은 '발표불안 극복', '자기 탐색', '행복 증진‘을 주제로 각각 4회기에 걸쳐 진행한다.
▲ ‘병아리 마이크를 잡다’ 홍보 포스터 (사진: 학생상담센터)
첫 번째 프로그램은 '발표불안 극복 집단상담: 병아리 마이크를 잡다'로, 발표 상황에서의 긴장과 두려움을 완화하고 자신감을 높이는 데 중점을 둔다. 특히 ACT(수용전념치료 cceptance and Commitment Therapy) 기법을 기반으로 운영되는데 이는 불안을 억누르려 하기보다 자신의 불안한 감정을 있는 그대로 수용하고 개인이 중요하게 여기는 가치와 목표에 전념하도록 돕는 심리치료 방법이다. 참여 학생들은 발표 불안과 긴장, 자신감 부족을 이해하고 관리하는 방법을 배우며 이를 통해 또래 대학생들과 긍정적인 발표 태도를 형성할 수 있다. 프로그램은 9월 22일, 25일, 29일, 10월 4일 총 4차례 운영되며 장소는 한누리관 102호다. 신청은 8월 18일부터 9월 10일까지 가능하며, 참여자에게는 비교과 마일리지 12점과 간식을 제공한다.
▲ ‘나를 찾아 떠나는 여행’ 홍보 포스터 (사진: 학생상담센터)
두 번째 프로그램은 게슈탈트 그림 도구를 활용한 '나를 찾아 떠나는 여행'이다. 자기 이해와 성장을 희망하는 학생을 대상으로 진행하며, 참가자들은 그림을 매개로 자신의 내면을 탐색하고 자아에 대한 통찰을 얻을 수 있다. 9월 9일부터 30일까지 매주 화요일 오후 3시부터 5시 30분까지 한누리관 902호에서 총 4회기에 걸쳐 운영된다. 모집 인원은 6~8명으로, 신청은 8월 18일부터 9월 3일까지 구글 폼을 통해 가능하다. 프로그램 수료시 비교과 마일리지 12점과 간식을 제공한다.
▲ ‘나의 행복 사용설명서’ 홍보 포스터 (사진: 학생상담센터)
세 번째 프로그램은 '행복증진 집단상담: 나의 행복 사용설명서'이다. 긍정심리학을 기반으로 자신의 성격 강점과 행복 자원을 발굴해 삶의 만족감을 높이는 데 목적을 두고 있다. 참여 학생들은 긍정적 자원을 강화하며 행복을 증진할 수 있는 구체적인 방법을 배우게 된다. 9월 8일부터 29일까지 매주 월요일 오후 3시부터 5시 30분까지 한누리관 102호에서 총 4회기, 10시간 동안 진행된다. 모집 인원은 4~8명으로, 신청은 9월 3일까지 구글 폼을 통해 할 수 있으며 이수 시 비교과 마일리지 12점과 간식을 제공한다.
[문의] 학생상담센터(041-623-0062, 0063)
이은민 기자
